CELULITIDA ?
Celulitida je způsobena degenerativními změnami podkožního vaziva. Díky špatnému lymfatickému toku a krevnímu oběhu se škodlivé látky nevyplavují přirozeným způsobem z těla a usazují se v podkoží.
Co dokáže celulitida?
Například snížit sebevědomí každé ženě. Celulitida a její odstranění není otázkou jednoho či dvou týdnů. Jedná se o systematickou péči o tělo, která trvá i několik měsíců.
Připravila jsem pro Vás desatero proti celulitidě, které Vám při tomto boji pomůže
DESATERO PROTI CELULITIDĚ
ZDRAVÝ STRAVOVACÍ REŽIM
Převážně preferovat zeleninu, ovoce, celozrnné pečivo, nízkotučné mléčné výrobky, z masa převážně ryby, kuřecí a krutí maso.
PITNÝ REŽIM
Každodenní dodržování pitného režimu, tj. vypití 2 – 3 litry tekutin denně
(nejlépe čistá, neslazená voda bez bublinek a čaje ).
(nejlépe čistá, neslazená voda bez bublinek a čaje ).
POHYB
Pohyb v jakékoli formě. Lymfa musí v těle proudit a odvádět z těla toxiny.
SPRCHOVÁNÍ
Střídavé sprchování teplou a studenou vodou. Vždy začínejte od nohou směrem k srdci.
LYMFODRENÁŽ
Odborně prováděná lymfodrenáž.
MASÁŽE
Masáže zábaly proti celulitidě.
PRAVIDELNOST
Pravidelná péče v salonu.
PŘÍPRAVKY PROTI CELULITIDĚ
Používání přípravků, které napomáhají ke zlepšení výživy tkání, odbourávání celulitidy a spalování tuků.
DETOXIKACE
Detoxikace – např. 3 denní hladovka, ovocný, nebo zeleninový den.
PEVNÁ VŮLE
Deset základních bodů pro efektivní a trvalé snížení váhy --››
